ufuklion tarafından gönderilen iletiler

@yamtar tavsiyeler için teşekkürler...

@onuktekin videoları inceledim, uygulamayı da öğlenden beri kurcalıyorum sanırım oldukça etkili... Bilgiler için teşekkürler tekrardan.

@rochas farkındayım sınavlarda çok dinç oluyorum ama o gece bana zehir oluyo. Dediğiniz gibi rahatlamaya çalışıyorum ama kaç defadır aynı... Çay tavsiyenizi dikkate alacağım.

@aliveli haftada iki gün spor yapıyorum.

@deulukiz sürekli değil sadece sınav akşamları yaşadığım bir şey. Sanırım mülakat olduğu için iki üç gün önce başladı bu sefer.

Her sınav akşamı aynı sorunu yaşıyorum arkadaşlar. Ya hiç uyuyamıyorum ya da maksimum bir saat uyuyabiliyorum sabaha karşı. Geçtigim bütün aşamalarda uykusuzdum. Kpss ve kurum sınavları, şimdi de mülakat...

Ayın 19'u ve 25'inde mülakatlarım var ve ben şimdiden uyumamaya başladım.

Eminim benim gibi bu sıkıntıyı çeken çok kisi vardır. Bunun bi çözümü var mıdır, uyku hapları işe yarar mı acaba? Uykusuzluktan sonra gelen baş ağrısına bi şekilde cözüm bulunuyor. Ama dikkat dağınıklığının bi çözümü yok maalesef.