1umut tarafından gönderilen iletiler

@onuktekin dedigine cok sasirdim, cunku tum detokslarda diyetlerde vs yulaf verilir. Arastirdim da suan,
Yulaf bilakis odemi atiyormus vucuttan. Ki ben de kendi bunyemde bunu cok defa test etmis biriyim, o yuzden duzenli yerim.

Soyle kopyalayim yulafin odem attigina dair yaziyi da

“ Yapısında bulunan beta glukan sayesinde bağırsak hareketlerinin artmasına, dolaşımın ve sindirimin hızlanmasına, dolayısıyla vücuttan ödemin atılmasına yardım ediyor. Sütle pişirerek, yoğurdun içine katarak, kurabiye veya kelerde kullanarak yulafa günlük beslenmenizde yer vermenizde yarar var.”

Arkadaslarimiz yulaftan korkmasin diye yazdim. Yulaf iyidir, yiyin dostlar:)

@onuktekin oyle mi, bana hic yapmiyor
Vucuttan vucuda degisiyor demekki

Geçenlerde tarifini verdiğim yukaflı krep dostlar:)
Sizin için çektm. Sabah kahvaltimda ekmek niyetine bunu yiyorum. Hem cokkkk tok tutuyor, hem enerji veriyor, hem cok lezzetli.
Ben yulafi sütle meyveyle filan yiyemedigimden boyle yapiyorum. Tavsiyemdir

Sabah löp löp yulaflı krep yuvarladım:))

@north-remembers ah minnos kalbim hemen yumusadi️ Yemek seven bi insan zaten kotu olabilir mi yaaaaa sadece esit sartlarda yarismiyoruz o kadar tariflerini kesinlikle yapcam. Gercekten cok guzeller

@north-remembers
Tepkim️

Bu baslikta yiyip kilo almayanlar varya.... umarim diyetimin ileriki gunlerinde sizinle dusman olmam
Ankara kendine dikkat etsin:(((

@1umut acim**

@north-remembers sonucta salata yaaaaaa:D diyette salata yapin demiyolar mi, al sana salata iste:D kesinlikle yapacagim, cunku suan cok acik ve cok canim cekti

@north-remembers cok guzel olur.
Rejimimize de cok uygunmus hiitam bizlik

Bu sene kendimi parcaladim ama 32 yapabildim. 34 bekliyodum isaretlememisim demekki 2sini.
Maliyeden fulleyenlere sinsi gozlerimle bakiyorum

@secret onun kafasina karpuz buyuklugunde hindistan cevizi ile vurursan “ölümüne kankayizz”

@kunterayata hocam bence kapali olmayin. Dogalligi bozan bi sey yok ki ortada. Kimse size kirisiklik icin botoks yaptirin demedigi muddetce sorun yok:) dogal olan bi seyi cildinize surceksiniz. Nasi midenin yemege ihtiyaci varsa, cildin de neme ihtiyaci var:( bu bi gereklilik. Ekstra bir yuk gibi dusunmeyin bence:|

@kunterayata hocam lazer erkekler icin de gereklilik neden oyle diyosunuzimkani olan keske yaptirsa yani:)) once sizdeki kapaliligi cozmemiz lazim:))

@lion hocam bana dedin galiba.
Sevgilimden ayrildigimda keske bilseydim hindistan cevizi yagini. Cok aglamistim, goz altlarim o donem kirismistir eminim. Ise yarardi:)))
Off evet sevgililerinden ayrilanlar da alsin

@kunterayata @LioN beni basliktan kovmayin da bisi daha dicem
Hindistan cevizi yagi dudak nemlendiricisi olarak da en iyisi neyse tamam sustum:)

@kunterayata hocam yani hindistancevizi yagi her seye uygun, hem kirisik hem parlaklik:D goz altina parlaklik da veriyor. O zaman yorgunluk icin cay, ama kirisiklik icin kesinlikle bi nemlendirici kullanmalisiniz.
Arkadaslariniz adina uzuldum , keske kendilerini bu kadar kapamasalar

@secret yap yap benim elimde bi gunes lekesi vardi onu bile cikardi turk kahvesi

@kunterayata hocam ben simdi anladim durumu:)) gece yatmadan surun, sabaha kadar emiyor cilt.
Arkadaslariniz cildinizin parlakligindan baska hicbir seyi gormemis olur boylece

@olursaolur hocam benim oyle donemimde oldu. Binada yangin ciksa asagi inemeyecek haldeydim sen dusun ama oyle olunca ders motivesi de azaliyor gibi. Bakim insana kendini mutlu hissettiriyor